はあとふる鍼灸治療院 新潟

免疫力向上するツボをご紹介！

こんにちわ！はあとふる鍼灸治療院です。

今回は、広がりつつあるコロナウイルスに負けないように免疫力を向上するツボをご紹介します！
免疫力を向上させるには、適度な運動、十分な睡眠、バランスの取れた食事が必要不可欠です。
（ツボを刺激すればウイルスにかからないわけではありません。参考程度でお願いします。）

【足三里】
座った状態で膝の皿の上に親指を引っ掛けた時に、中指が当たる場所にあります。
少しだけ凹んでいるのが目印です。骨に沿った場所になります。

【合谷】
手の親指と人差し指の骨が交わるところ。見た目としては、親指の付け根あたりになります。

足三里と合谷は胃と腸に関係するツボです。
免疫細胞は胃腸に多く存在していますので免疫力を向上させることができます。

是非、参考にしてみて下さい！