～10/18(金)昼食　豚バラとかぶのポトフ～

おはようございます！

デイサービスセンター柳都大橋です(*^^*)

今日の昼食メニューは

・豚バラとかぶのポトフ

・きんぴらごぼう

・湯葉入り青梗菜

でした。ポトフに入っているかぶには、カルシウムやカリウムが含まれています。

またビタミンＣも豊富で風邪の予防や疲労回復、肌荒れ予防に効果があるそうです。

寒くなってきましたが、ポトフなど温かいものを食べて元気に過ごしていきたいですね！