はあとふるあたごデイサービスセンターさかえ

機能訓練の様子をお届け！

こんにちは！！
今日はDSさかえの機能訓練の様子をお届けします♪

まずは集団体操の様子。
手ぶらで出来る体操はもちろん、棒体操やボール体操など日替わりで行なっています！

小人数で立位での体操を行うこともあります。
足腰の筋力やバランス機能が鍛えられます(｀・∀・´)
転ばないようにだけ注意です！！

続いては足漕ぎ運動です。
足の力や体力向上が期待できます。
これが特に男性に大人気！！
他の方が足漕ぎをしていると「次は俺！」と順番待ちができます(笑)

身体機能を維持・向上するためには、日々の積み重ねが必要不可欠！！
ご自宅で可能な体操も提案可能なので、興味ある方はご相談ください！！