体力を維持するために！

みなさん、こんにちわ。

気温の変動が大きいですが、風邪など引いていませんか。

グルホ三条のお客様はみなさま、お元気ですが

やはり、このコロナ禍や天気などで部屋の中で過ごす時間が多く

お客様の中には「腰が痛いてー」「足がやめるてー」などの発言が

ちらほら出てきています。なので出来る限り天気の良い日は散歩に行けるよう

協力をさせていただいています。その中で今日は、雨風でも関係なく行える

体操をピックアップしていきまーーーーす(о´∀`о)

録画しておいた10分ほどの体操番組を見て、職員と朝の運動をしました。

最初10分間立ち続けるだけでも大変そうだったみなさんですが、

今日は全員で10分間立ち続けて体操ができました👏

終わった後の皆さんの満足そうな表情が印象的でした！

今のコロナ禍に負けないように、体力をつけて勝ちたいと思います(*^◯^*)