皆様、頑張ってます！

浦山デイサービスでは、集団体操以外にも個々に筋力アップや足のむくみ解消等、ご希望されるお客様に対して個別の運動メニューで行っております。

ボールを挟みながらの膝伸ばしは、足関節や膝関節の柔軟性を改善し、立位・歩行にも影響します。

余裕のピースサイン(^^♪　楽しんで参加されています。