ホ！ホ！ハハハ！

小規模多機能ホーム水原です。

ご飯の前の体操の時間👐

今日はいつもとは一味違う体操に挑戦！

笑いヨガって聞いたことありますか？

笑いヨガとは、笑いの体操とヨガの呼吸法を合わせた体操法で、

深呼吸、手拍子を組み合わせてたっぷり笑います＼(^o^)／

面白くなくても！楽しくなくても！

無理やり笑っていると本当に笑えてくるから不思議👀💛

＼ヤッター！ヤッター！イエーイ！／

小規模での新たな定番の体操になりそうです✌