笑って健康に。 「よく笑う人は病気になりにくい」 と聞いたことがあります。 笑うで調べると… 1 免疫力アップ 2 記憶力・判断力が活性化する 3 幸福感 4 ストレス軽減 5 血行を促進する 6筋力を高める などなど 笑うっていいこと尽くめなんです! だから体操をしながら 笑顔を引き出す会話も混ぜています。 誰かと一緒に笑うっていいですよね。 朝比奈