楽しく体力作り✨

いや～暑い暑い🌞

こんな暑いと飲みたくなるもの、ありますよね～

そうそう！
キンキンに冷えたビールですよ～🍺

あ～飲みたい🍺笑

さぁ！気を取り直して体操頑張りましょう✊

素晴らしい！体が柔らかい！

これは毎日体操を頑張っている成果ですね✨

そのあとは～

棒を使って紙コップをお隣の方へ

頑張って頑張って～

いい感じですよ～

楽しく体を動かして体力作り！

しっかり水分をとって暑さの乗り切りましょうね✨