リラ～～ックス

各事業所の好事例を共有する取組の一環で紹介されていた

「アロマオイルを使用した足浴」

試してみました😎

用意したものはベビーオイルと2種類のアロマオイル。

フレーバーはリラックス効果が見込めるものを選択しました。

まずは通常の足浴から。

これだけでも「気持ちいいわ～」と

ベビーオイルにアロマを1、2滴加えてさらにマッサージ。

末端から体の中心へ。

ハンドマッサージも😊

「くすぐってぇけど気持ちいいね」

「らくらくしました」

高齢の方や心疾患罹患の方は下肢の浮腫(むくみ)が多くみられます。

看護師の社員によると血行促進による浮腫の改善だけでなく、鎮静効果・睡眠障害の軽減

など様々な効果が期待できるとのこと。

コンスタントな実施を持続させるための課題はありますが、そこは知恵の出しどころ。

アロマオイルのマッサージに今後もご期待ください。

真島