頭痛に効くツボ

鍼灸師の児玉です。

本日は私自身がよく使っているツボのご紹介をさせて頂きます！

【天柱】てんちゅう

うなじの髪の生え際にある真ん中のくぼみから、左右に指2本分の場所にあります。

【風池】ふうち

首の真後ろの髪の生え際にあるくぼみと、耳の後ろの出っ張りの骨の下端との間にあるへこんだくぼみにあります。

この2つのツボは頭痛に効果があるといわれていて、

実際に私も頭痛が出てしまった時に使っています！

親指で、頭を持ち上げるようにグ～っと押すと、

痛気持ちいいような感覚があります。

以上、おすすめのツボ紹介でした！