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はあとふる鍼灸治療院 豊浦

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「雪かき」【東洋医学】はあとふる鍼灸治療院【免疫力・ツボ】

2021.01.13

 

はあとふる鍼灸治療院の児玉です!

 

新潟県内も大雪になり、毎日雪かきをされている方も多いのでないでしょうか?

雪かきにより腰を痛めてしまう方もおられると思います。

そんな腰痛時に使えるツボに、【委中:いちゅう】というツボがあります!

膝裏の中央にあるツボで、

片方の膝を両手でつかみ、両手の中指で10回ほど押してあげると良いです。

まずはぎっくり腰にならないよう、

雪かき前には大腿部のストレッチを行うのもオススメです!

ぜひお試しください!

初回無料体験実施中⇒0120-972-609(お問合せ)

 

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