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雨の一日☔️
2023.06.30
今日は朝から雨の一日になりました☔️
梅雨が明けるまでまだまだかかりそうです！
梅雨の最中はかなり湿度もあがり、発汗もしやすくなります💦
知らないうちに熱中症の状態になる可能性があります。
また、食欲も落ちて体力低下にもつながりやすい時期でもあります。
しっかりとと水分と栄養をとりながら、この季節を乗り切りましょう❗️❗️
