人間が1日一回は日光を浴びる必要がある！？

みなさんは1日に日光を浴びることって

どのくらいありますか？？？

この間、天気のいい日にお客様と一緒に

ホームの駐車場で日光浴をしました。

とても、あったかく、お客様のにっこり笑顔も拝見できました。

ホームの中では、傾眠が強いお客様が、外に出かけると

傾眠が全く見られなくなったり、言葉数が自然と増えたりすることは

介護職の方はご存知だと思います。

傾眠の原因はさまざまです。

水分不足による脱水や睡眠不足、

薬の副作用、病気の症状

退屈、やることがない…などが考えられます。

そこを改善したり見直すことはもちろん必要ですが、

外に出て、風に当たってみる、花の匂いを嗅いでみる、

触ってみる、日の光を浴びるなど実際に自分の体で

感じ取ることで、刺激になり、活性化できるのかもしれませんね。

これから外出する機会が増えるので

そういったとこも意識しながら計画などたてていきたいと思います。