機能訓練頑張ってます 寒いから動きたくない トイレ行きたくないから水分控える 面倒くさい 運動したくないですよねー わかりますけども 少しの運動でこの達成感! 皆さん仲間と頑張るからやる気もアップ⤴️ 頑張る😤