足の先まで運動します💪 午後の集団体操では、口腔体操や手・足の運動に、足の指の運動や足裏を刺激していきます⚡️ 足の裏で棒をコロコロして刺激をしていきます😊 足の裏にも沢山筋肉がついていてコリをほぐしたり、血流を良くする効果があります。 寒くなり足元が冷えますので、これからの季節にピッタリです🦶💞