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介護職の半数以上が抱える悩み・・・？！

こんにちは！！

デイサービスセンター水原です(^^♪

今回は介護職の悩みで多い　＜腰痛＞　についてです(>_<)

介護職の５７．５％～７８．９％が腰痛を抱えていると言われています^^;

２人に１人は腰痛を抱えていると考えると多いですよね・・・・

９月１９日に理学療法士の宮腰さんがデイ水原の職員に腰痛予防研修の伝達講習を行ってくれました＼(^o^)／

前半は腰痛のメカニズムや予防法を学び、後半は腰痛予防体操やストレッチを行いました(*^_^*)

ストレッチをすると体が軽くなった感じがしますね(^^)v

やっぱり腰痛予防のためにも、腰痛を悪化させない為にも日々ストレッチが大事だと改めて感じました(^_^)/